食べものとからだを愉しむブログ

【食】【健康】まわりのことを綴るフードライターの雑記

2019-02-15から1日間の記事一覧

糖質制限の正しい知識とは...!?

何とかまだ続けています、糖質制限。 カタカナ(英語)で言うと、ケトジェニックダイエット。日本語で言うと、糖質制限ダイエット。ケトジェニックって、なんか前向きで自ら選んでやっていますっていう感じ。糖質制限の方は「○○制限」だけに、なにかガマンし…