食べものとからだを愉しむブログ

【食】【健康】まわりのことを綴るフードライターの雑記

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

あたまの中はゴミでいっぱい?

いまやスマホやPCなしでは仕事も外出もできない毎日ですが、 日本人のスマホ、タブレットの一日平均使用時間はおよそ3時間45分、世界平均は何と6時間42分だそう(出展:The Global State of Digital in 2019 Report )。 一体どれだけの情報が頭に入っている…

不調が続いてしんどかったけど医者の対応にがっくりきて、自己管理やっぱり大事!と思った話

前回のブログにも書きましたが、2か月程前から様々な身体の不調が続いており、なかなか良くならないので、検査に行ってまいりました。 現在困っている症状: ・めまい ・貧血 ・息が吸いにくい ・口の中が乾燥して喉に苦みを感じる ・舌先の痛み ・目の乾燥…